Tips Diet Artis Korea

Mempunyai bentuk tubuh yang langsing dan seksi merupakan idaman setiap wanita di dunia, apalagi ketika melihat artis-artis Korea yang mempunyai bentuk badan yang seksi dan langsing, tentunya banyak yang menginginkan mempunyai tubuh yang seperti itu bukan? Nah, pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai tips diet ala artis Korea. Setiap artis Korea mempunyai tips dan caranya sendiri untuk melakukan tips diet. Berikut beberapa tips diet ala artis Korea yang dapat ditiru.

Tips diet ala artis Korea yang pertama datangnya dari girl band SECRET. Siapa yang tidak tahu dengan girl band yang satu ini, karena semua personilnya mempunyai bentuk tubuh yang seksi dan langsing. Tips diet ala girl band SECRET yaitu dengan mengganti asupan karbohidrat nasi dengan ubi. Diet utama mereka adalah mengganti asupan karbohidrat tinggi dengan asupan karbohidrat yang rendah. Selain mengganti nasi dengan tubuh, tips diet girl band ini juga hanya mengkonsumsi makanan yang rendah lemak. Jadi, lauk yang dikonsumsi adalah tahu sayuran, ikan-ikanan, dan susu. Dengan konsumsi makanan yang seperti ini dapat mengurangi asupan lemak dan tetap menjaga berat badan dengan cara yang sehat.

Tips diet ala artis Korea yang kedua datangnya dari grup band SNSD. Grup band ini mempunyai tips diet yang cukup rumit yaitu dengan membatasi asupan makanannya dengan 1500 Kcal setiap harinya. Menu diet sehat ala SNSD yaitu di pagi hari sarapan berupa nasi dengan lauk dada ayam yang dipanggang atau dikukus dan bukan digoreng, kemudian ditambah dengan brokoli rebus, dan berbagai sayuran yang berbeda setiap harinya. Sedangkan tips diet untuk menu makan siangnya yaitu hampir sama dengan menu sarapan pagi tapi ditambah dengan menu kacang almond. Untuk tips diet pada malam harinya SNSD mengkonsumsi telur dan ubi serta dipadukan dengan berbagi jenis sayuran sehat.

Tips diet ala artis Korea yang ketiga datang dari Nicole KARA. Untuk mendapatkan bentuk tubuhnya yang seksi dan langsing, Nicole KARA melakukan diet sehat berupa diet yang berfokus pada konsumsi protein hewani. Nicole melakukan diet selama 13 hari dengan hanya memperbanyak asupan konsumsi hewani saja, seperti daging, telur dan susu. Dengan diet yang ketat ini, Nicole berhasil menurunkan berat badannya sampai 6 kg. Tips diet ala Nicole ini dapat Anda coba sebagai referensi diet. Tapi ingat, harus diet tersebut harus sesuai dengan kemampuan tubuh Anda.

Tips diet yang terakhir ala artis Korea dari Seo In Jung. Seo In Jung terkenal dengan tips diet pisang. Dia hanya mengkonsumsi pisang setiap harinya. Dengan tips diet ala Seo In Jung ini, Anda hanya perlu makan buah pisang setiap harinya dan ditambah dengan susu. Tips diet ini tidak cocok bagi ada yang mempunyai riwayat penyakit Lambung atau sistem pencernaan lainnya.

Description: Tips diet ala artis Korea ini dapat Anda praktekkan, namun tetap perhatikan kondisi tubuh Anda, jangan dipaksakan jika memang tidak sanggup.